Programme de coaching en ligne "ralentir, prendre soin de soi et retrouver du plaisir au quotidien" - Clotilde Nicolay Servant

Programme en ligne de 3 mois

Découvrez, comment en 3 ans,
je suis passée de l'épuisement
à une vie légère et pleine de sens

Si ça vous parle
regardez cette courte vidéo :

Equilibrer RC (1)

REPLACEZ VOTRE CORPS AU CENTRE de votre vie

C’est une formidable boussole pour prendre les décisions qui sont justes pour vous

ralentir 1 (1) (1)

Osez être vous, prendre votre place

Prenez conscience de vos fonctionnements
et aimez qui vous êtes
burn-out

Retrouvez de la joie et de la légèreté au quotidien

Finie la course en avant! vous mettez en place ce qui vous fait du bien, sans culpabiliser…et tout le monde y gagne

MES VALEURS >>

Authenticité Résultat Joie Douceur Nature

Ils témoignent de leur accompagnement...

"Les séances de coaching m’ont permis de comprendre plus profondément mon fonctionnement. Ce fut une véritable révélation. J’étais très loin d’imaginer ce que je viens de vivre. Tout est devenu plus clair, plus logique et cela m’a permis de comprendre aussi beaucoup de choses. [...] Ces séances ont changé ma vie. Dorénavant je vais appréhender les choses différemment et pouvoir être plus apaisé pour une vie encore plus belle."
coaching
Sébastien
"J'ai testé les cours de Clotilde lors du confinement fin octobre et depuis je renouvelle chaque mois. Ce temps du mardi midi est devenu précieux pour moi. Je me sens ressourcée, équilibrée et je sens que ma relation aux autres s'en retrouve améliorer. Je reçois chaque cours de manière différente (énergie, lâcher prise...) en fonction de ce qui est là mais régulièrement je m'endors très rapidement le soir même."
Fabienne
Est-ce que, dans la liste ci-dessous, il y a un ou plusieurs points que vous souhaitez matérialiser aujourd’hui?

Si vous avez validé des points d’améliorations dans cette liste, alors bonne nouvelle. Ce programme va vous être très utile pour avancer en douceur sur ce chemin là.

Si vous êtes encore là, c'est que vous avez décidé de passer à l'action. Bravo pour ça!

Maintenant dans la pratique, comment on fait ?

Si vous avez déjà essayé d'atteindre ces objectifs dans votre vie, vous avez du vous rendre compte, comme moi, que ce n'est pas si simple, car il faut :

Il y en a certains qui sont plus évident que d'autres, mais au final, si un seul élément échoue, la maison entière s'écroule, et ça donne ...

Alors on freine et on bloque à chaque nouveau pas, en se posant des questions du type:

Au Final :

Prenez une bonne respiration et un bon verre d’eau et lisez la suite :

Mon histoire

20 belles années en entreprise à gérer des projets et des équipes…de la planification de construction de TGV à la direction d’une Agence de développement économique… Puis en 2017, un burn-out a changé ma vie, et curieusement en bien :)….beaucoup de souffrances sur le moment, mais que de belles choses aussi : découvrir qui j’étais vraiment, mon hypersensibilité, mes valeurs, ce qui me faisait vraiment vibrer…, me connecter à mon cœur, oser être moi-même, changer mon rapport au travail, changer de métier sans pour autant enterrer ma vie pro d’avant…Après un gros travail personnel pendant ces 3 années, de magnifiques formations (professeur de yoga, coaching perso/pro et d’équipes, intelligence collective) qui m’ont nourries et redonner confiance, je transmets et j’aide les autres sur leur chemin de vie.

Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui veulent ralentir, équilibrer leur vie entre boulot/famille/amis et ce précieux temps pour soi qu’on oublie souvent….ceux qui veulent oser être eux-même au travail, sans porter un masque, sans se sur-adapter…ou qui veulent trouver ou créer l’activité professionnelle qui les fait vibrer.

Par le coaching, le yoga et l’intelligence collective,  je les aide à transformer leur inconfort actuel en « une passerelle » vers une vie dans laquelle ils sont heureux de se lever le matin, ils se sentent utiles, sereins et à leur place.

LA SOLUTION QUE JE VOUS PROPOSE...
Une "trans" Formation à ta mesure et en douceur !

En quoi ce programme "Ralentir, prendre soin de soi" peut vraiment t'aider?
Ce programme de 3 mois est particulièrement complet :
Voici les apprentissages que tu vas faire en t'inscrivant au programme "Ralentir, prendre soin de soi" dès aujourd'hui :

Comment dépasser ces obstacles courants et réussir enfin à retrouver de la légèreté au quotidien? (sans se faire happer par le tourbillon de la vie )

En suivant l’approche des 3 piliers essentiels délivrés dans le programme « Ralentir, prendre soin de soi » et que j’ai moi-même créé

Suivi individuel personnalisé

-> 1 séance de coachings d'1h30 par mois, alliant le corps (mouvements, respirations) au mental
-> 1 séance de coaching de clôture

Soutien fort du groupe

-> 1 séance de codéveloppement en groupe par mois,
-> 1 groupe Whatsapp dédié

Matériel Pédagogique

-> 1 capsule vidéo par semaine de 30' max que tu peux visionner et intégrer en toute autonomie
-> 1 Facebook live par mois pour répondre à vos questions

Tous ces éléments ont été conçus spécialement pour répondre aux interrogations que je me suis posées au cours de mon cheminement vers l’équilibre, avec comme seul objectif : vous délivrer le contenu le plus UTILE pour passer le cap et reprendre une vie qui vous correspond.


PROGRAMME DE LA (trans) FORMATION de 3 mois


>> 3 Modules avec un accompagnement individuel et le soutien d'un groupe

Module 1

"Te connecter à toi, observer ce qui est là"

Mes coachings commencent par une connexion au corps avec la respiration et le mouvement. Puis par mon écoute et mes questions, je te permets de voir ta situation sous un angle différent et de trouver toi-même les solutions aux sujets que tu apportes. 

Durée : 1h30

Chacun arrive avec un sujet auquel il est confronté dans sa vie pro ou perso, le groupe choisit le sujet qui résonne le plus au global. Les participants aident collectivement le porteur du sujet à trouver sa propre solution, en lui offrant leurs expériences, leur créativité et leur soutien. Durée : 2h

1 vidéo par semaine de contenus inspirants et d’exercices vous permettant d’avancer sur le sujet : « se connecter à soi, observer de qui est là ».

Durée : entre 10′ et 30′ par vidéo

Pour répondre à vos questions et échanger sur le thème du module 1.

Durée : 1h

Module 2

"Reconnaître tes fonctionnements,
aimer qui tu es"

Mes coachings commencent par une connexion au corps avec la respiration et le mouvement. Puis par mon écoute et mes questions, je te permets de voir ta situation sous un angle différent et de trouver toi-même les solutions aux sujets que tu apportes. 

Durée : 1h30

Chacun arrive avec un sujet auquel il est confronté dans sa vie pro ou perso, le groupe choisit le sujet qui résonne le plus au global. Les participants aident collectivement le porteur du sujet à trouver sa propre solution, en lui offrant leurs expériences, leur créativité et leur soutien. Durée : 2h

1 vidéo par semaine de contenus inspirants et d’exercices vous permettant d’avancer sur le sujet : « se connecter à soi, observer de qui est là ».

Durée : entre 10′ et 30′ par vidéo

Pour répondre à vos questions et échanger sur le thème du module 2.

Durée : 1h

Module 3

"Aller vers ton équilibre et enclencher les changements (petits ou grands) qui sont bons pour toi"

Mes coachings commencent par une connexion au corps avec la respiration et le mouvement. Puis par mon écoute et mes questions, je te permets de voir ta situation sous un angle différent et de trouver toi-même les solutions aux sujets que tu apportes. 

Durée : 1h30

Chacun arrive avec un sujet auquel il est confronté dans sa vie pro ou perso, le groupe choisit le sujet qui résonne le plus au global. Les participants aident collectivement le porteur du sujet à trouver sa propre solution, en lui offrant leurs expériences, leur créativité et leur soutien.

Durée : 2h

1 vidéo par semaine de contenus inspirants et d’exercices vous permettant d’avancer sur le sujet : « se connecter à soi, observer de qui est là ».

Durée : entre 10′ et 30′ par vidéo

Pour répondre à vos questions et échanger sur le thème du module 3.

Durée : 1h


& des BONUS offerts gratuitement

1 cours de yoga offert chaque semaine

Si vous le souhaitez, je vous offre 1h15 de cours de savita yoga en live par semaine, les lundis soir ou mardis midi

Groupe WhatsApp

Un groupe privé pour communiquer, vous épauler, partager vos réussites et vos difficultés

Week-end nature pour se ressourcer

Un réduction de 30% sur le week-end proposé en mai ou septembre, en présentiel (cliquez sur la feuille pour en savoir +)

Ils témoignent de leur accompagnement...

"J'ai une tendance naturelle à être dans le "sur..." sur -activités, sur-intellectualisation, sur-réaction...Quand Clotilde m'a proposé son accompagnement par le yoga, je me suis dis que c'était l'opportunité pour tester, et que ce serait pour moi peut être un moyen de lâcher prise par rapport à cette tendance "sur..." Au départ, j'ai eu peur de mal faire .... Forcément...En plus en ligne ....Ce sont les explications bienveillantes de Clotilde qui m'ont fait prendre confiance, et conscience de mon souffle, du ressenti dans mon corps et qu'il était bon de s'accorder cette parenthèse avec un retour sur soi."
Sophie
"Je me suis lancé dans un accompagnement avec Clotilde pour (re)trouver ma véritable voie dans une phase enrouée de transition de vie personnelle et professionnelle. En douceur et sans pression, ces séances m’ont progressivement permis d’aller librement à la rencontre de mes véritables envies, de mes besoins et de mes rêves. J’avais des doutes avant de débuter cette forme de coaching mais petit à petit, grâce au yoga qui aide à lâcher prise, je me suis libéré en levant certains blocages bien ancrés. Après seulement quelques semaines, je suis parvenu avec fierté à dessiner ma boussole de vie, mon Ikigai. Aujourd’hui, je suis prêt à assumer pleinement mes élans de créativité et de transmission"
Hervé
h
d'accompagnement individuel et collectif en LIVE (coaching + Codev + webinaire en live)
h
de capsules de vidéo à visionner en autonomie
h
d'accompagnement bonus en live (cours de yoga hebdo!)
%
de satisfaction garantie

Évidemment la question importante demeure toujours :

Quel est l'investissement requis pour bénéficier de ces avantages ?

La valeur réelle de cet accompagnement représente 1100€. 

Heureusement, grâce à l’évolution des technologies et les nouvelles percées en accompagnement de groupe, je suis fière de vous annoncer que l’investissement pour joindre cette formation est de:

 

Pack Formation

420
  • 6h de coachings individuels
  • 6h de co-développement en groupe
  • 6h d'enseignement en vidéo
  • 3 webinaires en live pour vos questions
  • 1 groupe WhatsApp privé pour échanger
  • 1 cours de yoga en live par semaine
  • 30% de réduction sur les week-ends "ressource nature"
  • Garantie Satisfait 30 jours
prix
lancement
Pour toute question,
vous pouvez communiquer avec moi :

Prochaines dates :
du 03 mai au 16 juillet

-> Date limite d'inscription :
21 avril
- Places limitées à 7 personnes -

Jours
Heures
Minutes
Secondes

ATTENTION CETTE FORMATION N'EST PAS POUR VOUS SI


En toute transparence, le programme "Ralentir, prendre soin de soi" n'est pas pour tout le monde. Il s'adresse uniquement à celles et ceux qui sont prêts à s'engager pour changer leur quotidien, qui ne souhaitent pas d'outils "tout faits" : le groupe et moi vous accompagnons pour créer vos solutions à votre mesure.

Ce n'est pas un outil magique pour changer votre vie du jour au lendemain ou bien vous faire gagner 200 000 $ en 30 jours. Si vous recherchez ce type de contenu, vous pouvez en trouvez beaucoup sur Google en tapant simplement dans le moteur de recherche : "PIPEAU" 😉

QUESTIONS FRÉQUENTES

Puis-je être remboursé(e) si je ne suis pas satisfait(e) par la formation ?

Si malgré toute l’attention que je porte à la qualité de mes formations vous étiez malgré tout déçu(e) par votre investissement, conformément aux conditions générales de ventes, il vous est possible de nous faire parvenir une demande de remboursement par mail selon les délais impartis (30 jours maximum après le début du programme)

Comment est délivré le contenu de ma formation ?

– Les coachings individuels ont lieu 1 fois par mois (par téléphone ou Zoom), à l’heure qui vous convient.
– Les codéveloppements ont lieu une fois par mois (sur Zoom), sur un créneau à définir avec le groupe
– Chaque semaine, vous recevrez une capsule vidéo par mail.
-Enfin, 2 cours de yoga vont sont proposés en live (sur Zoom) chaque semaine (lundi 18h30-19h45 et mardi 12h15-13h30)

Qu'est-ce que le co-développement ?

L’idée est de mettre l’intelligence collective d’un groupe de 5 à 7 personnes au service du « je » d’une des personnes du groupe.

Chacun arrive avec un sujet auquel il est confronté dans sa pratique professionnelle, le groupe choisit le sujet qui résonne le plus au global. Les participants aident collectivement le porteur du sujet à trouver sa propre solution, en lui offrant leurs expériences, leur créativité et leur soutien.

La magie du Codéveloppement est que la séance profite à tous : tous les participants repartent avec quelque chose d’inspirant pour leur quotidien professionnel ou personnel.

 Plusieurs groupes de Codéveloppement seront proposés selon le nombre de participants à la formation.

quelles sont les modalités de règlement ?

Vous pouvez payer par carte bancaire directement sur cette page ou par virement bancaire.
Vous pouvez également payer en plusieurs fois, n’hésitez pas à me contacter à ce sujet.
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