Vous avez besoin de ralentir?
Envie de conjuguer équilibre de vie et sens au travail?

Retrouvez le lien à votre corps, apaisez votre mental
 et osez être vous-même au bureau, comme à la maison.

Bonjour ! Je suis

Clotilde Nicolaÿ Servant

Pour commencer, je vous ai réservé un cadeau à télécharger :
2 prises de conscience essentielles  pour éviter le burn-out et reprendre les rênes de votre vie et 3 outils simples pour les mettre en pratique et retrouver du plaisir au quotidien.

 

Accès à votre cadeau :

Coach et professeur de yoga, après 20 ans de management de projets et d'équipes en entreprise

Je vous accompagne pour être l’écoute de votre corps, de vos émotions, de votre cœur pour pouvoir enclencher les transitions qui sont justes pour vous.

 

Ce que je vous propose pour équilibrer votre Vie

Séance individuelle de coaching par téléphone ou à Nantes

Vers une vie pro ou perso où vous vous sentez utile, serein(e) et à votre place

Séance individuelle de yoga + coaching en visio ou à Nantes

Présence à votre corps et à vos émotions pour un coaching de vie pro ou perso en authenticité


Cours collectif de Yoga en visio (Zoom)
ou à Nantes

Respirations, postures statiques et dynamiques, méditation silencieuse ou chantée, relaxation

– Sélectionnez le service qui vous intéresse en cliquant sur les images ci-dessus et Découvrez en détails nos offres du moment  –

"J'ai une tendance naturelle à être dans le "sur..." sur -activités, sur-intellectualisation, sur-réaction...Quand Clotilde m'a proposé un cours de Yoga en ligne, je me suis dis que c'était l'opportunité pour tester, et que ce serait pour moi peut être un moyen de lâcher prise par rapport à cette tendance "sur..." Nous étions en période de confinement, c'était le moment idéal ! Au départ, j'ai eu peur de mal faire .... Forcément...En plus en ligne ....Ce sont les explications bienveillantes de Clotilde qui m'ont fait prendre confiance, et conscience de mon souffle, du ressenti dans mon corps et qu'il était bon de s'accorder cette parenthèse avec un retour sur soi. Au fur et à mesure des cours, j'apprends à me laisser guider et revenir à moi, à mon souffle, à mon corps. J'en ressort détendue, calme, alignée"
Sophie
Elève de cours de yoga à distance (sur Zoom)
"Je me suis lancé dans un accompagnement "yoga et coaching" avec Clotilde pour (re)trouver ma véritable voie dans une phase enrouée de transition de vie personnelle et professionnelle. En douceur et sans pression, ces séances m’ont progressivement permis d’aller librement à la rencontre de mes véritables envies, de mes besoins et de mes rêves. J’avais des doutes avant de débuter cette forme de coaching mais petit à petit, grâce au yoga qui aide à lâcher prise, je me suis libéré en levant certains blocages bien ancrés. Après seulement quelques semaines, je suis parvenu avec fierté à dessiner ma boussole de vie, mon Ikigai. Aujourd’hui, je suis prêt à assumer pleinement mes élans de créativité et de transmission!"
Hervé
Accompagné en séance alliant yoga et coaching
"J’ai sollicité Clotilde suite à un changement de vie accompagné d’une évolution de carrière professionnelle. Je n’arrivais plus à gérer la situation et mes émotions. Mon corps me donnait des signes d’alerte. J’étais un peu perplexe sur le fait de réaliser des séances par téléphone. Mais ce fut très positif car cela m’a permis d’être plus concentré et de pouvoir libérer des émotions plus facilement. Les séances de coaching m’ont permis de comprendre plus profondément mon fonctionnement. Ce fut une véritable révélation. J’étais très loin d’imaginer ce que je viens de vivre. Tout est devenu plus clair, plus logique et cela m’a permis de comprendre aussi beaucoup de choses de mon passé. Ce fut très inconfortable et perturbant. Dans ces moments-là, il faut faire entièrement confiance à la personne qui nous aide. Passer par des moments compliqués est nécessaire et je vois maintenant les effets positifs. Ces séances ont changé ma vie. Dorénavant je vais appréhender les choses différemment et pouvoir être plus apaisé pour une vie encore plus belle. La très grande écoute, la capacité d’adaptation, son professionnalisme, sa connaissance et la très grande générosité de Clotilde sont les clés de la réussite de cette évolution. Merci infiniment Clotilde.
coaching
Sébastien
Accompagné en coaching par téléphone

Vidéos

ICI consultez gratuitement des vidéos pour continuer d'évoluer toute l'année

burnout

Les 3 clés de ma transformation

Voici l’histoire de ma renaissance post burn-out...

Comment prendre LA bonne décision?

Faire des choix qui nous ressemblent

Comment éviter le #burnout en 3 étapes?

Prendre conscience de son addiction à l’action et s'aimer pour ce que l'on est (et pas ce que l'on fait...)

et reprendre le contrôle de votre vie»

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