Séance individuelle alliant yoga et accompagnement par le coaching

Votre vie pro et perso ressemble-t-elle
à ce que vous aimeriez?

Découvrez comment vous pouvez
équilibrer votre vie et oser être vous-même avec un accompagnement alliant YOGA et COACHING

REPLACEZ - VOUS
AU CENTRE
DE VOTRE VIE

Eprouvez plus de plaisir et de légèreté au quotidien

EVITEZ LE BURN-OUT

PRENEZ CONSCIENCE DE VOS FONCTIONNEMENTS ET RETROUVEZ L’EQUILIBRE

changement

OSEZ ETRE VOUS-MÊME

 RETROUVEZ LA CONFIANCE ET METTEZ EN PLACE LES CHANGEMENTS NÉCESSAIRES

Pourquoi associer yoga et coaching?

La présence au corps, à ses émotions et le relâchement des tensions lors la pratique de yoga en début de séance permet une qualité de présence, un lâcher-prise et un travail en profondeur dans la phase d’accompagnement au développement personnel ou professionnel.

Voici ce dont nous allons parler durant votre séance d'essai de yoga et coaching

Le résultat auquel vous voulez aboutir à l'issue de ce coaching

Chaque séance débute par cette question : elle permet de centrer le client sur un sujet précis pour atteindre le résultat voulu.
Ce résultat est aussi inscrit dans le contrat signé au début de l'accompagnement, il peut bien sûr évoluer si besoin.

Vous pratiquerez 1h de yoga

Vous pourrez expérimenter ma façon de vous accompagner en yoga. Je pratique le Savita Yoga enseigné par Aline Mahé Garcia

Vous travaillerez 30 minutes sur le sujet de votre choix

Vous pourrez expérimenter ma façon de vous accompagner. Je pratique un coaching systémique enseigné par Alain Cardon, Master Cerfified Coach.

Les modalités d'accompagnement

Vous pourrez poser toutes vos questions sur l'accompagnement à distance ou en présentiel, la fréquence et le nombre de séances (généralement 5 ou 10) etc.

Qui suis-je?

20 belles années en entreprise à gérer des projets et des équipes avec des « postes à responsabilité »… Puis en 2017, un burnout a changé ma vie, et curieusement en bien…beaucoup de souffrances sur le moment, mais que de belles choses aussi : découvrir qui je suis vraiment, mon hypersensibilité, mes valeurs, ce qui me fait vraiment vibrer…, me connecter à mon cœur, oser être moi-même, changer mon rapport au travail, changer de métier sans pour autant enterrer ma vie pro d’avant…
Je pratique le yoga depuis 20 ans. Evidemment j’avais arrêté les 2 années qui ont précédé mon burn-out…parce que je n’avais plus le temps… Et c’est le yoga qui m’a littéralement sauvée : j’ai retrouvé la connexion avec mon corps, mes ressentis, mes émotions…Ce lien avec mon corps est essentiel aujourd’hui, mon corps est mon baromètre : je suis à son écoute permanente pour identifier mes besoins et éviter la surchauffe!

Depuis 2017, ma mission de vie a changé : j’aide les gens à retrouver leur équilibre de vie et à se connecter à qui ils sont vraiment…grâce notamment à  Aline Mahé Garcia qui m’a permise de transmettre le yoga qui m’est si cher. Déjà très à l’écoute en tant que manager et collègue, je me suis aussi formée avec Alain Cardon, Maître coach à l’accompagnement des individus et des équipes.

MES VALEURS >>

Mon PROCESSUS de travail
en 2 étapes

1) Commencez par un séance d'essai

Pour commencer, d’abord commandez votre session d’essai  de 1h30 à 30€. Rien de plus simple, il vous suffit de cliquer sur le lien ci-dessous pour me contacter et planifier ce rendez-vous.

2) Par la suite, voilà ce qui va se passer

Après avoir reçu votre demande, je vous contacterai dans les 48 heures pour confirmer notre rendez-vous.

Si nous souhaitons respectivement poursuivre  l’accompagnement,  vous pourrez  opter pour un forfait de 5 ou 10  séances. Un contrat de coaching mentionnant nos engagements respectifs vous sera envoyé. 

Continuez à lire pour découvrir les modalités tarifaires de mon accompagnement.

Notez que si vous décidez de ne pas continuer, ce n’est pas grave, cette séance d’essai ne vous engage en rien.

Voilà ce que les clients en disent :

"Je me suis lancé dans un accompagnement "yoga et coaching" avec Clotilde pour (re)trouver ma véritable voie dans une phase enrouée de transition de vie personnelle et professionnelle. En douceur et sans pression, ces séances m’ont progressivement permis d’aller librement à la rencontre de mes véritables envies, de mes besoins et de mes rêves. J’avais des doutes avant de débuter cette forme de coaching mais petit à petit, grâce au yoga qui aide à lâcher prise, je me suis libéré en levant certains blocages bien ancrés. Après seulement quelques semaines, je suis parvenu avec fierté à dessiner ma boussole de vie, mon Ikigai. Aujourd’hui, je suis prêt à assumer pleinement mes élans de créativité et de transmission!"
Hervé,
Accompagnement en yoga + coaching en présentiel

ATTENTION
Ces sessions de yoga coaching
ne sont PAS pour tout le monde!

Elles s'adressent à vous si vous êtes prêts à :

être acteur de votre évolution

L’accompagnement n’est possible que si le client est actif dans la démarche : pendant les séances et aussi entre les séances.

aller chercher dans vos propres ressources

En tant que coach, je ne détiens pas les solutions, je vous accompagne pour que vous les créez "à votre mesure" pour parvenir au résultat auquel vous souhaitez aboutir. Nous sommes partenaires, cheminant ensemble dans la direction de votre objectif et de votre autonomie.

traverser peut-être des périodes inconfortables

Les prises de conscience nécessaires pour atteindre votre résultat génèrent parfois des émotions qu'il faut accueillir... De même, certaines séances peut vous paraitre "improductives" car car elles ne portent leurs fruits qu'un peu plus tard...à l'image de l'hiver qui est nécessaire au printemps...

Elles ne s'adressent PAS à celles et ceux qui

ne se sentent pas prêts à investir du temps, de l'énergie et de l'argent

L'accompagnement n'est possible que si le client est activement engagé dans la démarche de changement pendant et entre les séances.

attendent du coach les solutions à leurs problèmes

Les solutions ne sont efficaces que si elles émanent du client. Un "copier/coller" de recettes toutes faites a de grand risque d'être un "feu de paille", qui n'aura aucune répercution sur le long terme.


Quel est l'investissement requis pour bénéficier d'un accompagnement de Yoga coaching avec moi?

Si, après la séance d’essai de yoga coaching, vous souhaitez que je vous accompagne, veuillez opter pour l’une des 2 options suivantes.
 
PS: Assurez-vous de commander votre session de yoga coaching à prix réduit AVANT de sélectionner un accompagnement payant.

 

Clotilde Nicolay Servant

Pack de 5 séances de yoga coaching à distance

375
  • durée de la séance: 1h30
  • nota : 425€ en présentiel à Nantes
  • Ce tarif s'adresse aux particuliers, (pour le tarif en entreprise, me contacter)

Pack de 10 séances de yoga coaching à distance

720
  • durée des séances : 1h30
  • nota : 780€ en présentiel à Nantes
  • Ce tarif s'adresse aux particuliers (pour le tarif en entreprise, me contacter)

QUESTIONS FRÉQUENTES

Puis-je être remboursé(e) si je ne suis pas satisfait(e) par le coaching?

Si malgré toute l’attention que je porte à la qualité de l’accompagnement, vous étiez malgré tout déçu(e) par votre investissement, vous pouvez interrompre les séances de yoga + coaching après la réalisation d’une dernière séance de bilan et être remboursé au pro rata des séances effectuées.  De même, si je le juge nécessaire, je peux en tant que coach, interrompre à tout moment le coaching. 

coaching à distance : pourquoi le téléphone est-il privilégié par par rapport à la visio?

Le téléphone est une option qui peut surprendre mais d’expérience, elle permet un travail en profondeur et une intimité, sans le regard direct du coach, qui favorise le dialogue intérieur du client et l’efficacité de l’accompagnement. Si cette option est choisie, il peut y avoir à la demande du client, un premier contact sur Zoom ou Skype pour faire connaissance :).

Yoga Coaching en présentiel, où ont lieu les séances?

Elles peuvent se tenir selon le choix du client (au domicile, au bureau, au café…) à Nantes, Rezé, Saint Sébastien, Vertou  ou au 150 rue de la gilarderie à Nantes.

Quel est le rythme idéal des séances?

Le rythme idéal est celui qui vous convient : certains préfèrent toutes les semaines, d’autres toutes les 3 semaines….Pour une meilleure continuité du travail, il n’est pas conseillé d’espacer  les séances de plus de 4 semaines.

Sous quel délai une séance peut-elle être annulée?

Toute séance annulée moins de 48h à l’avance est due.

En cas d’annulation de la part du coach (moins de 48h avant la séance), la séance sera offerte.

En cas de retard du client, la session sera d’autant plus courte et se terminera à l’heure prévue et est due en totalité.

Puis-je bénéficier de facilités de paiement ?

Le paiement de la totalité du forfait choisi peut être échelonné en plusieurs fois si nécessaire, à votre demande. N’hésitez pas à me contacter à ce sujet.

Les séances sont-elles confidentielles ?

Le contenu des échanges et de la séance est strictement confidentiel. Le principe d’éthique est celui d’ICF (International Coach Federation).

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